Gut einschlafen mit In-Ear-Kopfhörern oder Ohrenstöpseln?

‍Mit ein bisschen beruhigender Musik auf den In-Ear-Kopfhörern können einige Menschen besser einschlafen. An sich kein Problem für unsere Ohren. Kritischer sei es laut HNO-Expertenmeinung, wenn man regelmäßig mit Ohrstöpseln schläft.

Ob zum Herunterfahren oder zum Ausblenden nerviger Geräusche: Ein bisschen Musik oder Podcast-Gequatsche zu hören, kann beim Einschlafen helfen. Im Interview erklärt HNO-Arzt Dr. Bernhard Junge-Hülsing, Pressesprecher des Dt. Berufsverbandes der Hals-Nasen-Ohrenärzte, was er davon hält und warum es keine gute Idee ist, ständig mit Ohrstöpseln zu schlafen. Selbst wenn der Partner schnarcht.

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